Dieta niełączenia

Dieta niełączeniaWybrana przez nas dieta powinna być wieloskładnikowa i dostarczająca niezbędnych witamin. To, że chcemy schudnąć nie oznacza, że musimy się głodzić. Dobrym przykładem może być dieta niełączenia, w zasadzie powstała ona przez zupełny przypadek. Jej twórca sam cierpiał na nadwagę a do tego jeszcze dokuczała mu choroba nerek. Stosując się do kilku prostych zasad żywieniowych szybko pozbył się zbędnych kilogramów i wzmocnił nerki. Dieta niełączenia jest bardzo rozsądna i bezpieczna, dlatego też mogą ją stosować nawet osoby starsze i schorowane. Wszystkie zasady są bardzo proste. Dieta dzieli nasze produktywna białkowe, na węglowodanowe i na neutralną. Główną zasadą jest niełączenie w trakcie jednego posiłku produktów z grupy węglowodanowej i białkowej. Prostym przykładem może być nasz tradycyjny obiad, na diecie niełączenia nie wolno nam zjadać jednocześnie ziemniaków i mięsa. Musimy nauczyć się nowego sposobu łączenia posiłków, najlepiej jest gdy w ciągu jednego dnia będziemy zjadali jeden posiłek białkowy, jeden węglowodany i jeden neutralny.

Comments are closed.

  • Toner ksero – jak wybrać najlepszy?

    Toner ksero – jak wybrać najlepszy?

    Urządzenia ksero najczęściej używane są w biurach, szkołach czy specjalnych punktach usługowych oferujących kopiowanie dokumentów. Oprócz dobrej jakości sprzętu nie mniej istotne jest wybieranie wysokiej klasy akcesoriów pozwalających wygodnie korzystać z takiego wyposażenia i zapewniających wyraźne kopie. Chociaż mogłoby się wydawać, że toner ksero nie powinien sprawiać żadnych problemów podczas zakupów, warto przyjrzeć się dokładnej …»
  • Popularność medycyny alternatywnej

    Popularność medycyny alternatywnej

    Medycyna alternatywna to pojęcie znane chyba każdej osobie, tym bardziej, iż medycyna alternatywna jest dziś coraz bardziej popularna. Wiele osób niesłychanie popiera alternatywne metody leczenia, nawet jeżeli medycyna ta ma swoich oponentów. W wielu przypadkach szukamy różnych rozwiązań medycznych, jednakże nie zawsze możemy je odnaleźć, w związku z tym tam gdzie zawodzi medycyna zwykła, często …»
  • Zioła a ich pomoc.

    Zioła a ich pomoc.

    Wiele osób z nas cierpi na różne dolegliwości, które staramy się leczyć na wiele na wiele różnych sposobów. Na pewno w takiej walce z naszymi dolegliwościami pomocne okażą się dla nas zioła, które jak wiemy posiadają wiele właściwości leczniczych. Warto jest poznać działanie ziół, aby wiedzieć czym możemy się leczyć skutecznie. Wiele ziół posiada właściwości …»