Dieta niełączenia

Dieta niełączeniaWybrana przez nas dieta powinna być wieloskładnikowa i dostarczająca niezbędnych witamin. To, że chcemy schudnąć nie oznacza, że musimy się głodzić. Dobrym przykładem może być dieta niełączenia, w zasadzie powstała ona przez zupełny przypadek. Jej twórca sam cierpiał na nadwagę a do tego jeszcze dokuczała mu choroba nerek. Stosując się do kilku prostych zasad żywieniowych szybko pozbył się zbędnych kilogramów i wzmocnił nerki. Dieta niełączenia jest bardzo rozsądna i bezpieczna, dlatego też mogą ją stosować nawet osoby starsze i schorowane. Wszystkie zasady są bardzo proste. Dieta dzieli nasze produktywna białkowe, na węglowodanowe i na neutralną. Główną zasadą jest niełączenie w trakcie jednego posiłku produktów z grupy węglowodanowej i białkowej. Prostym przykładem może być nasz tradycyjny obiad, na diecie niełączenia nie wolno nam zjadać jednocześnie ziemniaków i mięsa. Musimy nauczyć się nowego sposobu łączenia posiłków, najlepiej jest gdy w ciągu jednego dnia będziemy zjadali jeden posiłek białkowy, jeden węglowodany i jeden neutralny.

Comments are closed.

  • Przedsiębiorstwa korzystają: system SAP

    Przedsiębiorstwa korzystają: system SAP

    Każda firma dochodzi do momentu, gdzie musi zacząć poprawiać swoje struktury, optymalizować system, redukować koszty. Inni chcą szybko reagować na ruchy konkurencji i ciągle być na przedzie. Można osiągnąć oba cele korzystając z odpowiednich narzędzi. Jednym z nich jest oprogramowanie ułatwiające zarządzanie przedsiębiorstwem. Mowa tu o osławionym już systemie SAP. Co daje korzystanie z systemu …»
  • Diety i ich wpływ na nasze kilogramy.

    Diety i ich wpływ na nasze kilogramy.

    Bardzo często zastanawiamy się nad wyborem diety, która pozwoliła by nam na zrzucenie wielu nie potrzebnych kilogramów. Dzisiaj takich diet mamy bardzo duży wybór i nie zawsze wiemy na jaką z nich warto jest się zdecydować. Bardzo często staramy się je dobierać za pomocą prób i błędów  nie zawsze trafiając za pierwszym razem. Po zakończeniu …»
  • Jak leczyć trądzik?

    Jak leczyć trądzik?

    Wiele osób już od dawna cierpi na taką dolegliwość jaką jest trądzik, który potrzebuje sporo czasu aby go wyleczyć. Trądzik młodzieńczy jest znacznie łatwiejszy w leczeniu niż trądzik, który występuje już po 40 roku życia. Dzisiaj z chwilą kiedy to zauważymy pierwsze objawy trądziku warto jest skorzystać z pomocy lekarza dermatologa, który pomoże nam w …»