Dieta niełączenia

Dieta niełączeniaWybrana przez nas dieta powinna być wieloskładnikowa i dostarczająca niezbędnych witamin. To, że chcemy schudnąć nie oznacza, że musimy się głodzić. Dobrym przykładem może być dieta niełączenia, w zasadzie powstała ona przez zupełny przypadek. Jej twórca sam cierpiał na nadwagę a do tego jeszcze dokuczała mu choroba nerek. Stosując się do kilku prostych zasad żywieniowych szybko pozbył się zbędnych kilogramów i wzmocnił nerki. Dieta niełączenia jest bardzo rozsądna i bezpieczna, dlatego też mogą ją stosować nawet osoby starsze i schorowane. Wszystkie zasady są bardzo proste. Dieta dzieli nasze produktywna białkowe, na węglowodanowe i na neutralną. Główną zasadą jest niełączenie w trakcie jednego posiłku produktów z grupy węglowodanowej i białkowej. Prostym przykładem może być nasz tradycyjny obiad, na diecie niełączenia nie wolno nam zjadać jednocześnie ziemniaków i mięsa. Musimy nauczyć się nowego sposobu łączenia posiłków, najlepiej jest gdy w ciągu jednego dnia będziemy zjadali jeden posiłek białkowy, jeden węglowodany i jeden neutralny.

Comments are closed.

  • Osoby obsługujące oprogramowanie dla przychodni

    Osoby obsługujące oprogramowanie dla przychodni

    Każde oprogramowanie dla przychodni może pomagać jej w sprawnym funkcjonowaniu. Dzieje się tak dlatego, że oprogramowania tworzone z myślą o przychodniach są przygotowywane w taki sposób, żeby mogły obsługiwać wszystkie gabinety lekarskie i umożliwiać fachowe leczenie pacjentów. Jednak nawet najlepsze oprogramowanie dla przychodni nie będzie dobrze funkcjonowało, jeżeli nie będzie obsługiwane przez kompetentne osoby. Takie …»
  • Skuteczne odchudzanie

    Skuteczne odchudzanie

    Skutecznych diet tak naprawdę nie ma jeśli sami się za siebie nie weźmiemy. Jak się okazuje dziś pomoc jest nam bardzo na rękę ponieważ istnieje bardzo wiele serwisów które mają na celu pomóc nam w wyborze odpowiedniej dla siebie diety, oraz dodatkowo w jej stosowaniu. Powinniście wiedzieć, że takich diet w takich serwisach jest bardzo …»
  • Zasady zrównoważonej diety

    Zasady zrównoważonej diety

    Osoby, które nie wierzą w istnienie cudownej diety, jaka pozwala na pozbycie się zbędnych kilogramów – niezależnie od ich ilości czy kondycji fizycznej danego człowieka – szukają innego rozwiązania na wyjście z nadwagi. Jednym z nich jest specjalna zrównoważona dieta oparta na tym, co jemy normalnie. Zmieniają się jedynie nasze nawyki żywieniowe: jemy mniej, ale …»