Dieta Kopenhaska

Dieta KopenhaskaGdy zbliża się wiosna wielu z nas zaczyna myśleć o swojej sylwetce, zrzucamy grube i ciężkie ubrania a przenosimy się na jakieś lżejsze stylizacje. Jest to także bardzo dobry czas na walkę ze zbędnymi kilogramami. Jeżeli chcemy szybko i skutecznie schudnąć to dieta Kopenhaska jest właśnie dla nas. Dieta trwa zaledwie 13 dni, w te niespełna dwa tygodnie można zrzucić nawet kilkanaście kilogramów. Na wstępie należy jednak zaznaczyć, że taka dieta nie jest dla wszystkich. Muszą z niej zrezygnować osoby starsze, kobiety w ciąży lub też osoby chore. Dieta Kopenhaska zmienia nasz metabolizm, za pomocą specjalnie dobieranych potraw nasza przemiana materii znacznie przyspiesza. Żeby osiągnąć takie efekty należy bardzo dokładnie przestrzegać wszystkich zasad. Po pierwsze nie wolno nam niczego zmieniać w proponowanym jadłospisie, po drugie rezygnujemy z używania cukru, soli a także ze słodyczy i napojów gazowanych. Dieta Kopenhaska oferuje nam dosyć skąpe menu jednak dzięki temu bardzo szybko chudniemy. Dieta nie powinna być stosowana częściej niż dwa razy w roku.

Comments are closed.

  • Kremy i maści na zmarszczki

    Kremy i maści na zmarszczki

    Kiedy w dyskusjach między znajomymi, w pracy, na uczelni czy w jakimkolwiek innym miejsc porusza się problem zdrowia, raczej rzadko rozmowa schodzi na problemy związane z urodą czy dbaniem o swój wygląd. Najwyraźniej coraz częściej zapominamy, że jedna i druga sfera jest ze sobą nieodłącznie związana – ludzie piękni i zadbani to przede wszystkim ludzie …»
  • Popularność medycyny alternatywnej

    Popularność medycyny alternatywnej

    Medycyna alternatywna to pojęcie znane chyba każdej osobie, tym bardziej, iż medycyna alternatywna jest dziś coraz bardziej popularna. Wiele osób niesłychanie popiera alternatywne metody leczenia, nawet jeżeli medycyna ta ma swoich oponentów. W wielu przypadkach szukamy różnych rozwiązań medycznych, jednakże nie zawsze możemy je odnaleźć, w związku z tym tam gdzie zawodzi medycyna zwykła, często …»
  • Magnez w ciąży jest równie ważny jak kwas foliowy

    Magnez w ciąży jest równie ważny jak kwas foliowy

    Kobietom, które dopiero co zaszły w ciążę kojarzy się, że jedyne, co muszą teraz robić, to stosować kwas foliowy, wypoczywać i ogólnie dbać o siebie. Kwas foliowy od zawsze wielu osobom kojarzył się z ciążą. Faktycznie, jest bardzo potrzebny dla prawidłowego rozwoju płodu, ale nie tylko to. Równie ważny jest magnez, którego też nie może …»