Dieta Kopenhaska

Dieta KopenhaskaGdy zbliża się wiosna wielu z nas zaczyna myśleć o swojej sylwetce, zrzucamy grube i ciężkie ubrania a przenosimy się na jakieś lżejsze stylizacje. Jest to także bardzo dobry czas na walkę ze zbędnymi kilogramami. Jeżeli chcemy szybko i skutecznie schudnąć to dieta Kopenhaska jest właśnie dla nas. Dieta trwa zaledwie 13 dni, w te niespełna dwa tygodnie można zrzucić nawet kilkanaście kilogramów. Na wstępie należy jednak zaznaczyć, że taka dieta nie jest dla wszystkich. Muszą z niej zrezygnować osoby starsze, kobiety w ciąży lub też osoby chore. Dieta Kopenhaska zmienia nasz metabolizm, za pomocą specjalnie dobieranych potraw nasza przemiana materii znacznie przyspiesza. Żeby osiągnąć takie efekty należy bardzo dokładnie przestrzegać wszystkich zasad. Po pierwsze nie wolno nam niczego zmieniać w proponowanym jadłospisie, po drugie rezygnujemy z używania cukru, soli a także ze słodyczy i napojów gazowanych. Dieta Kopenhaska oferuje nam dosyć skąpe menu jednak dzięki temu bardzo szybko chudniemy. Dieta nie powinna być stosowana częściej niż dwa razy w roku.

Comments are closed.

  • Stres najczęstszą przyczyną wypadania włosów

    Stres najczęstszą przyczyną wypadania włosów

    Bardzo często mówi się, że najczęstszą przyczyną nadmiernego wypadania włosów jest stres. Tylko pytanie – czy to prawda? Bo jak się okazuje, wypowiedzi są różne, a eksperci w danym temacie mają jakby odmienne zdanie na ten temat,»
  • Czy dieta cud istnieje?

    Czy dieta cud istnieje?

    Waga pokazująca zbyt wysoki wynik czy fałdki tłuszczu, które coraz trudniej ukryć pod ubraniem to zmora nie tylko kobiet, ale również i panów. Szczególnie tych nowocześniejszych, którzy w szerszym stopniu zaczynają dbać o siebie i swój wygląd. Stosowana przez większość ludzi naturalna dieta, a więc odżywianie się nie tyle zdrowo, co po prostu smacznie, nie …»
  • Ruch to zdrowie

    Ruch to zdrowie

    Wiele osób zastanawia się jak poprawić swoją kondycję, czy też sylwetkę. Jedynym takim sposobem jak się okazuje jest przede wszystkim ruch. Jak się okazuje od dawna wiadomo, że ruch to zdrowie, dlatego tak wiele osób zachęca do wykonywania ćwiczeń w domu, czy tez odpowiedniego sportu. Rodzaj sportu jest bardzo wiele, dlatego bez wątpienia każdy może …»