Zespół drażliwego jelita – jak z nim żyć?

Objawy jelita drażliwego to m. in. ból brzucha, wzdęcia, uczucie pełności, zaparcia, biegunki, czy wrażenie niepełnego wypróżnienia. Bardzo często nasilają się one w stresujących sytuacjach, np. przed ważnym wystąpieniem, rozmową o pracę, egzaminem, ale może też zdarzyć się, że chory ma z nimi problem z powodu przyjemnych wydarzeń, jak np. wyjazd na wakacje. Ze względu na fakt, że problemy z jelitami mogą negatywnie wpływać na jakość życia, warto dołożyć wszelkich starań, aby je maksymalnie złagodzić. Co prawda leki na zespół jelita drażliwego nie istnieją, nie można też usunąć przyczyny choroby, jedynym rozwiązaniem jest ograniczanie jej objawów. W jaki sposób?

Farmaceutyki o działaniu rozkurczającym mięśnie gładkie mogą złagodzić ból. Regularna aktywność fizyczna to dobry sposób aby radzić sobie z zaparciami. Oczywiście warto też zwrócić uwagę na codzienny jadłospis i wzbogacić go o lekkostrawne produkty, z którymi układ trawienny i wydalniczy będą sobie lepiej radzić. Chociaż przyczyny zespołu jelita nadwrażliwego nie są do końca znane, wiadomo, że dolegliwości nasila stres. Dlatego też w niektórych przypadkach terapię skutecznie wspomagać mogą rozmowy z psychologiem.

Pamiętajmy też, że działanie bez konsultacji z lekarzem może przynieść skutki odwrotne do zamierzonych, jeśli więc podejrzewamy u siebie zespół nadwrażliwego jelita (http://www.no-spa.pl/08_article_przyczyna_zjn.html), jak najszybciej udajmy się do specjalisty, który będzie mógł określić przyczyny dolegliwości i zalecić skuteczną terapię.

Comments are closed.

  • Migrena i jej objawy

    Migrena i jej objawy

    Bardzo wiele osób szczególnie kobiet cierpi na potężne bóle głowy. Jak się okazuje takie bóle głowy bardzo często spowodowane są bólami migrenowymi. Wiele osób myli to  po prostu z bólami głowy jednak nie jest to to samo i warto o tym pamiętać jeśli będziemy chcieli takiej osobie w jakiś sposób pomóc. Objawy takiej migreny to …»
  • Ruch to zdrowie

    Ruch to zdrowie

    Wiele osób zastanawia się jak poprawić swoją kondycję, czy też sylwetkę. Jedynym takim sposobem jak się okazuje jest przede wszystkim ruch. Jak się okazuje od dawna wiadomo, że ruch to zdrowie, dlatego tak wiele osób zachęca do wykonywania ćwiczeń w domu, czy tez odpowiedniego sportu. Rodzaj sportu jest bardzo wiele, dlatego bez wątpienia każdy może …»
  • Rodzaje diet

    Rodzaje diet

    W dzisiejszych czasach istnieje bardzo wiele rodzaj diet, z których mamy możliwość korzystania. Są one zarówno oferowane dla mężczyzn jak i także dla kobiet. Nie zależnie od tego z której byście skorzystali musicie najpierw sprawdzić czy jest ona odpowiednia dla was i waszego zdrowia. W tym przypadku powinniście zgłosić się do lekarza specjalisty, który sprawdzi …»