Zespół drażliwego jelita – jak z nim żyć?

Objawy jelita drażliwego to m. in. ból brzucha, wzdęcia, uczucie pełności, zaparcia, biegunki, czy wrażenie niepełnego wypróżnienia. Bardzo często nasilają się one w stresujących sytuacjach, np. przed ważnym wystąpieniem, rozmową o pracę, egzaminem, ale może też zdarzyć się, że chory ma z nimi problem z powodu przyjemnych wydarzeń, jak np. wyjazd na wakacje. Ze względu na fakt, że problemy z jelitami mogą negatywnie wpływać na jakość życia, warto dołożyć wszelkich starań, aby je maksymalnie złagodzić. Co prawda leki na zespół jelita drażliwego nie istnieją, nie można też usunąć przyczyny choroby, jedynym rozwiązaniem jest ograniczanie jej objawów. W jaki sposób?

Farmaceutyki o działaniu rozkurczającym mięśnie gładkie mogą złagodzić ból. Regularna aktywność fizyczna to dobry sposób aby radzić sobie z zaparciami. Oczywiście warto też zwrócić uwagę na codzienny jadłospis i wzbogacić go o lekkostrawne produkty, z którymi układ trawienny i wydalniczy będą sobie lepiej radzić. Chociaż przyczyny zespołu jelita nadwrażliwego nie są do końca znane, wiadomo, że dolegliwości nasila stres. Dlatego też w niektórych przypadkach terapię skutecznie wspomagać mogą rozmowy z psychologiem.

Pamiętajmy też, że działanie bez konsultacji z lekarzem może przynieść skutki odwrotne do zamierzonych, jeśli więc podejrzewamy u siebie zespół nadwrażliwego jelita, jak najszybciej udajmy się do specjalisty, który będzie mógł określić przyczyny dolegliwości i zalecić skuteczną terapię.

Comments are closed.

  • Jak zapewnić ochronę zwierzętom domowym nie tylko przeciwko pchłom, ale także przeciw kleszczom?

    Jak zapewnić ochronę zwierzętom domowym nie tylko przeciwko pchłom, ale także przeciw kleszczom?

    Coraz częściej pojawiają się ostatnio na rynku preparaty na kleszcze, które doskonale mogą pełnić także funkcję środka na pchły, zarówno dla psa, jak i dla kota. Takie preparaty na kleszcze i pchły są niezwykle popularne.»
  • Dieta cud

    Dieta cud

    W dzisiejszych czasach każda kobieta marzy o diecie cud, która pozwoliła by im schudnąć i zadbać odpowiednio o swój organizm. Niestety takich diet jest naprawdę bardzo mało szczególnie jeśli korzystamy z diet po prostu znalezionych w internecie, na odpowiednio przygotowanych stronach wirtualnych, gdzie mamy do dyspozycji bardzo wiele rodzaj diet z których każdy powinien pozwolić …»
  • Dieta dla sportowców

    Dieta dla sportowców

    Sportowcy uprawiający jakąkolwiek dyscyplinę w sposób ciągły, profesjonalny i zawodowy, np. grający na co dzień w klubach sportowych, muszą stosować odpowiednią dietę, dostarczając swojemu organizmowi odpowiednią ilość kalorii. Dieta taka musi również zapewniać właściwą ilość składników odżywczych i minerałów, umożliwiających poprawne i odpowiednie funkcjonowanie całego organizmu. Wbrew pozorom jednak stwarzanym przez cały sportowy świat, standardowa …»