Posts Tagged ‘w Skandynawii’

Skuteczne odchudzanie czy też powrót efektu jojo?

Dzisiaj panuje już moda na szczupłe osoby, które również dbają o swoją sylwetkę. Wiemy dobrze, że osoby otyłe mają znacznie trudniej a przede wszystkim częściej chorują. Warto zatem skorzystać z pomocy lekarza dietetyka, który pomoże nam w wyborze odpowiedniej diety. Jednak sama dieta nie zawsze jest pomocna i skuteczna w swoim działaniu ponieważ powinniśmy zacząć również ćwiczyć. Na naszym rynku pojawiła się light dieta, która jest jedna z bardziej znanych diet w Skandynawii. Ta łatwa i prosta w swoim wykonaniu dieta polega przede wszystkim na spożywaniu saszetek, które dostępne są dla nas w wielu aptekach. Nie musimy w niej liczyć zjedzonych przez nas kalorii ponieważ saszetki są odpowiednio zbilansowane w potrzebne dla nas witaminy i składniki mineralne tak jak potrzebuje nasz organizm. Ta dieta wymaga od nas tylko regularnego spożywania posiłków o stałych porach, tak aby  organizm nie odczuwał głodu dzięki czemu nie czujemy głodu i nie podjadamy pomiędzy posiłkami. Jest ona również polecana dla osób bardzo otyłych przez lekarzy dietetyków.

  • Leczenie zębów u dzieci

    Leczenie zębów u dzieci

    Wielu rodziców przywiązuje już wagę do leczenia zębów u swoich dzieci starając się wpoić dzieciom dbałość o zęby już od małego. Warto zatem przyzwyczajać dzieci do odwiedzin w gabinecie dentystycznym tak aby nie bały się się stomatologa. Dzieci bardzo często mają wady zgryzu, które powinny być leczone. Dzięki lekarzom takim jak ortodonta nasze dzieci za …»
  • Dieta śródziemnomorska

    Dieta śródziemnomorska

    Jeżeli oprócz utraty zbędnych kilogramów chcesz jeszcze aby Twoja waga została na tym samym poziomie to dieta śródziemnomorska będzie dla Ciebie najlepszym wyjściem. Obecnie jest ona uważana za jedną z najzdrowszych metod odżywiania na całym świecie. Dieta jest na tyle bezpieczna, że mogą ją stosować osoby starsze, chore a nawet bardzo młodzi ludzie. Wystarczy tylko …»
  • Stres a ciąża

    Stres a ciąża

    W obecnych czasach stres jest niemal nieodłącznym elementem życia większości ludzi. Wymagający szef, kłopoty w pracy, czy inne trudności jakie pojawiają się każdego dnia mogą w znaczący sposób wpływać na nasze samopoczucie. Bardzo często trudno jest uniknąć tego typu sytuacji, dlatego tak istotne jest regularne rozładowywanie napięcia.»