Posts Tagged ‘składniki mineralne’

Skuteczne odchudzanie czy też powrót efektu jojo?

Dzisiaj panuje już moda na szczupłe osoby, które również dbają o swoją sylwetkę. Wiemy dobrze, że osoby otyłe mają znacznie trudniej a przede wszystkim częściej chorują. Warto zatem skorzystać z pomocy lekarza dietetyka, który pomoże nam w wyborze odpowiedniej diety. Jednak sama dieta nie zawsze jest pomocna i skuteczna w swoim działaniu ponieważ powinniśmy zacząć również ćwiczyć. Na naszym rynku pojawiła się light dieta, która jest jedna z bardziej znanych diet w Skandynawii. Ta łatwa i prosta w swoim wykonaniu dieta polega przede wszystkim na spożywaniu saszetek, które dostępne są dla nas w wielu aptekach. Nie musimy w niej liczyć zjedzonych przez nas kalorii ponieważ saszetki są odpowiednio zbilansowane w potrzebne dla nas witaminy i składniki mineralne tak jak potrzebuje nasz organizm. Ta dieta wymaga od nas tylko regularnego spożywania posiłków o stałych porach, tak aby  organizm nie odczuwał głodu dzięki czemu nie czujemy głodu i nie podjadamy pomiędzy posiłkami. Jest ona również polecana dla osób bardzo otyłych przez lekarzy dietetyków.

  • Ciśnienie a jego skutki.

    Ciśnienie a jego skutki.

    Wiele osób z nas nie zawsze zdaje sobie sprawę, jak ważne jest nasze zdrowie dopóki nie zacznie nam ono szwankować. Wiele osób odczuwa zawroty głowy, zmęczenie czy też źle się czuje kładąc najczęściej to na karb zmiany pogody lub naszego zmęczenia. Nie zawsze jednak tak jest i jeśli nasze dolegliwości utrzymują się znacznie dłużej powinniśmy …»
  • Dieta śródziemnomorska

    Dieta śródziemnomorska

    Jeżeli oprócz utraty zbędnych kilogramów chcesz jeszcze aby Twoja waga została na tym samym poziomie to dieta śródziemnomorska będzie dla Ciebie najlepszym wyjściem. Obecnie jest ona uważana za jedną z najzdrowszych metod odżywiania na całym świecie. Dieta jest na tyle bezpieczna, że mogą ją stosować osoby starsze, chore a nawet bardzo młodzi ludzie. Wystarczy tylko …»
  • Objawy grzybicy paznokci

    Objawy grzybicy paznokci

    Grzybica paznokci to w zasadzie problem dnia codziennego. Jak to rozumieć? A mianowicie tak, że choroba jest powszechnie znana. Z tym problemem boryka się coraz większa liczba ludzi – kobiet i mężczyzn. Niektórzy nawet nie zdają sobie sprawy z tego, że mają grzybicę. Pomimo iż odczuwają pewne dolegliwości, w żaden sposób nie reagują. Najwyraźniej nie …»