Najbardziej znacząca okazuje się być higiena

44

Istnieje możliwość obniżenia zapadalności na choroby wirusowe oraz bakteriologiczne. Jakie działania podejmować w celu uniknięcia zachorowania? Niestety najważniejszy jest brak higieny, dotyczy to tak samo młodzieży jak również dorosłych osób. Nie bez znaczenia okazuje się być też nasze pożywienie. Jeżeli nie dostarczymy sobie właściwej dawki witamin i składników odżywczych choroby będą bardzo szybko i skutecznie nas atakować. Uwagę trzeba także zwracać na stan narzędzi na wizycie w przychodni i dentysty. Niezweryfikowanie tej kwestii może doprowadzić nawet do groźnego wzw i w następstwie do raka. Jedna z najbardziej skomplikowanych chorób wirusowych, czyli AIDS przenosi się również drogą płciową. Warto, więc sprawdzać stan zdrowia partnera przed pójściem z nim do łóżka. Przestrzeganie wszystkich powyższych zasad może zabezpieczyć nas nie tylko przed grypą, ale nawet przed zgonem. Niestety większość chorób wirusowych leczy się niezwykle mozolnie i niezbyt efektywnie albo nawet wcale. Nie powinno się więc przez niedbalstwo narażać swojego cała.