Diety kilkudniowe to poważne zagrożenie!

Diety kilkudniowePopularne szczególnie wśród osób szukających szybkich sposobów na odchudzanie się, zdobywające zwolenników na całym świecie, a przy tym niezwykle niebezpieczne – diety kilkudniowe to kuracje, które wciąż wzbudzają ogromne kontrowersje. Dieta kilkudniowa faktycznie przynosi błyskawiczne efekty, jeśli jest prawidłowo przeprowadzana. Efekty te bazują jednak na czynnik głodzenia się, co nie ma korzystnego wpływu na cały organizm.

Podstawą takiej diety jest drastyczne obniżenie dziennej ilości spożywanych kalorii: dieta zakłada spożywanie najpierw trzech, potem dwóch a następnie tylko jednego posiłku, który ma dostarczyć energii na cały dzień. Z punktu zasad zdrowego żywienia jest to całkowita bzdura, ponieważ organizm lepiej reaguje na częste posiłki, ale za to w mniejszych ilościach. Dlatego też stosowana przez nas dieta kilkudniowa nie zawsze może okazać się dobrym i bezpiecznym posunięciem. Jest zaś całkowicie zabroniona do stosowania przez kobiety w ciąży, osoby z problemami na tle układu pokarmowego i z chorobami serca – miażdżycą czy układem krążenia.

Comments are closed.

  • Dieta gryczana

    Dieta gryczana

    Jak wszystkim wiadomo nasz codzienny jadłospis powinien być wzbogacany różnymi składnikami odżywczymi. Musimy jeść duże ilości warzyw i roślin strączkowych, ale nie wolno nam także zapominać o kaszy gryczanej. Jest ona bardzo zdrowa i może być dodatkiem do wielu potraw. Jeśli jednak chcemy schudnąć do kasza gryczana także może nam w tym pomóc. Tak zwana …»
  • Ceny majtek chłonnych i pampersów

    Ceny majtek chłonnych i pampersów

    W dzisiejszych sklepach klienci znajdą takie rzeczy jak pampersy dla dorosłych. Asortyment w tym zakresie ostatnimi czasy uległ znacznemu poszerzeniu. To oznacza, że bez względu na indywidualne oczekiwania, każdy powinien bez problemu znaleźć dla siebie produkt, jakiego potrzebuje. Pytanie tylko – ile to wszystko kosztuje?»
  • Strony www z ciekawymi dietami

    Strony www z ciekawymi dietami

    Internet pełen jest stron, serwisów i portali w mniejszym lub większym stopniu poruszających tematykę diet, zdrowia, urody, odchudzania się i dbania o swoją sylwetę. W większości przypadków strony te mówią o jednym i tym samym, a każda zaprezentowana przez nie dieta nie różni się właściwie niczym od tych opublikowanych na podobnych witrynach. Szukając w Sieci …»