Diety kilkudniowe to poważne zagrożenie!

Diety kilkudniowePopularne szczególnie wśród osób szukających szybkich sposobów na odchudzanie się, zdobywające zwolenników na całym świecie, a przy tym niezwykle niebezpieczne – diety kilkudniowe to kuracje, które wciąż wzbudzają ogromne kontrowersje. Dieta kilkudniowa faktycznie przynosi błyskawiczne efekty, jeśli jest prawidłowo przeprowadzana. Efekty te bazują jednak na czynnik głodzenia się, co nie ma korzystnego wpływu na cały organizm.

Podstawą takiej diety jest drastyczne obniżenie dziennej ilości spożywanych kalorii: dieta zakłada spożywanie najpierw trzech, potem dwóch a następnie tylko jednego posiłku, który ma dostarczyć energii na cały dzień. Z punktu zasad zdrowego żywienia jest to całkowita bzdura, ponieważ organizm lepiej reaguje na częste posiłki, ale za to w mniejszych ilościach. Dlatego też stosowana przez nas dieta kilkudniowa nie zawsze może okazać się dobrym i bezpiecznym posunięciem. Jest zaś całkowicie zabroniona do stosowania przez kobiety w ciąży, osoby z problemami na tle układu pokarmowego i z chorobami serca – miażdżycą czy układem krążenia.

Comments are closed.

  • Leczenie zębów u dzieci

    Leczenie zębów u dzieci

    Wielu rodziców przywiązuje już wagę do leczenia zębów u swoich dzieci starając się wpoić dzieciom dbałość o zęby już od małego. Warto zatem przyzwyczajać dzieci do odwiedzin w gabinecie dentystycznym tak aby nie bały się się stomatologa. Dzieci bardzo często mają wady zgryzu, które powinny być leczone. Dzięki lekarzom takim jak ortodonta nasze dzieci za …»
  • Objawy choroby zwyrodnieniowej

    Objawy choroby zwyrodnieniowej

    Każda choroba zwyrodnieniowa powoduje zniekształcenia pewnej ilości stawów. Ponadto u jednych osób może ona powodować występowanie różnych opuchnięć, a u innych objawiać się nadmiernym chudnięciem. Dlatego każda choroba reumatologiczna musi być prowadzona indywidualnie przy wzięciu pod uwagę objawów występujących u konkretnej osoby. Tylko wówczas jej leczenie będzie mogło być w pełni skuteczne. Ponadto objawy zapalenia …»
  • Jakie są przyczyny zespołu nadwrażliwego jelita?

    Jakie są przyczyny zespołu nadwrażliwego jelita?

    Zespół jelita drażliwego to bardzo często spotykana przypadłość ze strony układu pokarmowego. Wiele osób cierpiących na długotrwałe dolegliwości brzuszne takie, jak wzdęcia, boleści w brzuchu i inne objawy jelita drażliwego  zupełnie nie zdaje sobie sprawy z tego, że posiada taką przypadłość.»