Dieta zegarowa

Dieta zegarowaCzasami walka z naszymi zbędnymi kilogramami musi być rozłożona na wiele miesięcy, ale co zrobić jeśli za kilka dni wybieramy się na jakieś duże przyjęcie a kupiona przez nas sukienka okazuje się przyciasna? Odpowiedź jest bardzo prosta, dieta zegarowa to dla nas najlepsze wyjście. Jest szybki i bardzo efektowny sposób na zrzucenie kilku kilogramów. Należy jednak zaznaczyć, że taka dieta wymaga od nas trochę poświęcenia i czasu dlatego też powinniśmy ją stosować wtedy gdy mamy kilka wolnych dni. Dieta zegarowa trwa tylko trzy dni i w tym czasie możemy schudnąć nawet do kilku kilogramów. Musimy tylko bardzo dokładnie przestrzegać wszystkich reguł. I tak na samym początku trzeba zrezygnować z cukru i soli a także z jedzenia słodyczy i picia napojów gazowanych. Poza tym trzeba pić duże ilości wody niegazowanej. Dieta rozpoczyna się pierwszego dnia o siódmej rano, wtedy jest to czas na wypicie szklanki zielonej lub czerwonej herbaty. Dokładnie po dwóch godzinach czyli o dziewiątej należy wypić czarną kawę i można zjeść jedno jajko na twardo. Po kolejnych dwóch godzinach jemy sto gram chudego twarożku. I tak przez całe trzy dni musimy trzymać się rozpisanego menu.

Comments are closed.

  • Skuteczne odchudzanie

    Skuteczne odchudzanie

    Skutecznych diet tak naprawdę nie ma jeśli sami się za siebie nie weźmiemy. Jak się okazuje dziś pomoc jest nam bardzo na rękę ponieważ istnieje bardzo wiele serwisów które mają na celu pomóc nam w wyborze odpowiedniej dla siebie diety, oraz dodatkowo w jej stosowaniu. Powinniście wiedzieć, że takich diet w takich serwisach jest bardzo …»
  • Stres najczęstszą przyczyną wypadania włosów

    Stres najczęstszą przyczyną wypadania włosów

    Bardzo często mówi się, że najczęstszą przyczyną nadmiernego wypadania włosów jest stres. Tylko pytanie – czy to prawda? Bo jak się okazuje, wypowiedzi są różne, a eksperci w danym temacie mają jakby odmienne zdanie na ten temat,»
  • Jak leczyć trądzik?

    Jak leczyć trądzik?

    Wiele osób już od dawna cierpi na taką dolegliwość jaką jest trądzik, który potrzebuje sporo czasu aby go wyleczyć. Trądzik młodzieńczy jest znacznie łatwiejszy w leczeniu niż trądzik, który występuje już po 40 roku życia. Dzisiaj z chwilą kiedy to zauważymy pierwsze objawy trądziku warto jest skorzystać z pomocy lekarza dermatologa, który pomoże nam w …»