Dieta zegarowa

Dieta zegarowaCzasami walka z naszymi zbędnymi kilogramami musi być rozłożona na wiele miesięcy, ale co zrobić jeśli za kilka dni wybieramy się na jakieś duże przyjęcie a kupiona przez nas sukienka okazuje się przyciasna? Odpowiedź jest bardzo prosta, dieta zegarowa to dla nas najlepsze wyjście. Jest szybki i bardzo efektowny sposób na zrzucenie kilku kilogramów. Należy jednak zaznaczyć, że taka dieta wymaga od nas trochę poświęcenia i czasu dlatego też powinniśmy ją stosować wtedy gdy mamy kilka wolnych dni. Dieta zegarowa trwa tylko trzy dni i w tym czasie możemy schudnąć nawet do kilku kilogramów. Musimy tylko bardzo dokładnie przestrzegać wszystkich reguł. I tak na samym początku trzeba zrezygnować z cukru i soli a także z jedzenia słodyczy i picia napojów gazowanych. Poza tym trzeba pić duże ilości wody niegazowanej. Dieta rozpoczyna się pierwszego dnia o siódmej rano, wtedy jest to czas na wypicie szklanki zielonej lub czerwonej herbaty. Dokładnie po dwóch godzinach czyli o dziewiątej należy wypić czarną kawę i można zjeść jedno jajko na twardo. Po kolejnych dwóch godzinach jemy sto gram chudego twarożku. I tak przez całe trzy dni musimy trzymać się rozpisanego menu.

Comments are closed.

  • Kuracje odchudzające dla otyłych

    Kuracje odchudzające dla otyłych

    Współczesny świat zmaga z wieloma cywilizacyjnymi chorobami i dolegliwościami, ale największą i najbardziej dokuczliwą z nich jest zdecydowanie problem coraz większej otyłości. Zmaga się z nią ponad sześćdziesiąt procent społeczeństwa, które w większości przypadków nie przekroczyło nawet granicy czterdziestu lat! Szczególną rolę zaczynają więc pełnić różnego rodzaj kliniki odchudzające, które przeprowadzają specjalne kuracje i diety …»
  • Dieta gryczana

    Dieta gryczana

    Jak wszystkim wiadomo nasz codzienny jadłospis powinien być wzbogacany różnymi składnikami odżywczymi. Musimy jeść duże ilości warzyw i roślin strączkowych, ale nie wolno nam także zapominać o kaszy gryczanej. Jest ona bardzo zdrowa i może być dodatkiem do wielu potraw. Jeśli jednak chcemy schudnąć do kasza gryczana także może nam w tym pomóc. Tak zwana …»
  • Dieta makrobiotyczna

    Dieta makrobiotyczna

    Doskonałym rozwiązaniem na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów oraz na prowadzenie zdrowego trybu życia jest dieta makrobiotyczna. Coraz więcej osób na całym świecie powoli przekonuje się do zdrowego stylu życia. Już teraz mamy większość świadomość tego co jemy, a wiedza ta bardzo nam się przydaje w komponowaniu codziennych posiłków. Żeby żyć w zgodzie z naturą trzeba …»